Николай Ягодкин – как прокачать мозг? / "Сделано с нуля" подкаст 106

Если вам нравится, как я делаю свои видео и подкасты и вы хотите научиться также, то добро пожаловать на мой курс: https://creatoracademy.ru

Ищите Николая здесь:
https://advance.ru/about/
https://vk.com/id1087
https://t.me/+uFP32hL837s5ODA6

Николай Ягодкин - эксперт по методикам ускоренного обучения и основатель Центра Образовательных Технологий Advance.

Николай расскажет зачем и как развивать свой мозг, какие приемы сделают обучение более эффективным и как правильно работать с большими потоками информации.

Поддержи подкаст: https://boosty.to/nickchernobaev

Слушай "Сделано с нуля" на любой удобной площадке: https://madefromzero.com/

Если вам нравится, как я снимаю и делаю цветокоррекцию, то обратите внимание на мои пресеты: https://nickchernobaev.com/shop

00:00 – Интро.
1:02 – Как пришел к развитию когнитивных способностей?
3:41 – Что такое интеллект?
4:53 – Зачем развивать совокупность когнитивных навыков, а не только в своей узкой специализации?
8:15 – Какие базовые когнитивные навыки стоит прокачивать?
16:02 – Про работу с информацией.
18:19 – Зачем прокачивать память и копить большой объем знаний, даже не связанных с основной деятельностью?
28:45 – Нужно ли прокачивать память тем, кто и так работает с большим количеством информации и сложных решений?
42:12 – Зачем осваивать скорочтение, если сейчас важнее фильтровать информацию, а не потреблять ее?
49:13 – Равняется ли скорочтение чтению по диагонали?
50:59 – Как чтение влияет на прокачку остальных когнитивных навыков?
52:25 – Какие преимущества у чтения перед потреблением видео контента?
1:00:02 – Прокачка памяти влияет на интеллектуальную выносливость.
1:02:24 – Про "вечных студентов" и тех, кто потребляет информацию ради потребления.
1:09:56 – Про перегорание и ментальные проблемы от интенсивного обучения.
1:15:42 – Про важность отдыха во время обучения и освоения новых навыков.
1:20:32 – Упражнение на прокачку памяти и внимания.
1:31:50 – Упражнения на прокачку логики.
1:39:17 – Про прокачку интеллектуальной выносливости.
1:43:25 – Про циклическое и линейное обучение.
1:46:10 – Топ 3 мифа в развитии интеллекта.

Подписывайтесь:
https://t.me/chernobaev_nick
  / nick_chernobaev